Finde Deine Stärken!

Finde deine Stärken
Finde deine Stärken
  • Kämpfen Sie momentan mit vielen Herausforderungen?
  • Fühlen Sie sich im Alltag oder in manchen Bereichen des Lebens (etwa dem Studium) überfordert?
  • Wünschen Sie sich Unterstützung?

Umgang mit Herausforderungen und Stress im Alltag

Der Gruppenworkshop bietet die Möglichkeit, derzeitige Situationen zu betrachten und auf die Spur der Stärken zu kommen, welche bei der Bewältigung dieser Herausforderungen helfen können.

Der Workshop in Gruppen bietet die Möglichkeit:

  • sich mit anderen Studierenden auszutauschen
  • von den Erfahrungen der Anderen zu profitieren
  • sich gegenseitig zu unterstützen
  • gemeinsam neue Ideen zu sammeln

Worum geht es genau?

Es geht darum, Stärken zu finden!

In unserem Workshop wird der Einfluss persönlicher Wiederstandsfähigkeit auf das allgemeine Wohlbefinden untersucht.

Alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen können persönliche Widerstandsfähigkeit im Rahmen von drei Gruppensitzungen und einer Einzelsitzung unter Anleitung und Begleitung geschulter Psychologinnen wiederentdecken und weiterentwickeln. Dazu nutzen wir ein bewährtes Verfahren und verschiedene Beratungsangebote.

Was bringt mir das Angebot?

Das Angebot kann dabei helfen, Dinge besser zu verstehen und zu bewältigen, die im Alltag stressen. Dafür setzen sich die Teilnehmenden aktiv mit persönlichen Stärken und einzigartigen Fähigkeiten auseinander.

Die dabei entdeckten Lösungsansätze werden zu einem individuellen Widerstandsmodell zusammengeführt und auf individuelle, aktuelle Probleme angewendet.

Infos und Kontakt

Teilnehmerzahl

  • bis zu sechs 6 Personen

Termine

  • A: 27.11., 4.12., 11.12. 2018, jeweils von 13 bis 17 Uhr
  • B: 28.11., 05.12., 12.12. 2018, jeweils von 9 bis 13 Uhr
  • C: 3.12., 10.12., 17.12. 2018, jeweils von 9 bis 13 Uhr
  • D: 09.01., 16.01., 23.01. 2019 jeweils von 9 bis 13 Uhr

Weitere Termine an der Universität Witten/Herdecke

Leitung

Anmeldung

Bitte einen Wunschtermin (A-D) angeben.

Hinweis für Gäste mit Mobilitätseinschränkung: Der Zugang zu diesem Angebot ist leider nicht barrierefrei.

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