Nastya_Gepp
Gelassen und Sicher

Gelassen und sicher im Studium

- für Studentinnen

Souverän auftreten im Uni-Anforderungs-Dschungel

  • Fühlst Du Dich unsicher, Dich im Seminar zu beteiligen oder wenn Du ein Referat halten sollst?
  • Du hast das Gefühl, Dir manchmal selbst im Weg zu stehen mit Deinen Ansprüchen?
  • Oder fällt es Dir schwer, optimistisch auf fremde Leute zuzugehen und neue Kontakte zu knüpfen?
  • oder gar für eigene Rechte einzustehen und, wenn nötig, Grenzen zu setzen?

Inhalte und Ziele des Workshops:

  • Übungen zur Stärkung des Selbstvertrauens
  • Hinterfragen des eigenen (Perfektions-) Anspruchs
  • Förderung von Gelassenheit und Mut, sich den kleineren und größeren Herausforderungen des Studienalltags zu stellen + Erfolge zu würdigen
  • Austausch in der Gruppe in vertrauensvoller Atmosphäre

max. 8 Teilnehmerinnen*

*Es können sich gern auch Trans*frauen und queere Personen angesprochen fühlen.

Infos und Kontakt

Termine

Termine werden rechtzeitig hier angekündigt. Interessierte können sich bereits unter psychberatung@rub.de melden.

Leitung und Kontakt für Rückfragen

Es ist uns wichtig, dass alle Teilnehmenden die Veranstaltung gemeinsam genießen können. Bitte teilen Sie uns hierzu Ihren persönlichen behinderungsbedingten Bedarf zum Beispiel in Bezug auf Kommunikation und räumliche Barrierefreiheit mit. Für Begleit­personen sind ebenfalls Sitzplätze reserviert. Sollten Sie Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie uns gerne jederzeit.

Speziell für Studierende
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