Gelassen und sicher im Studium

Souverän auftreten im Uni-Anforderungs-Dschungel

• Fühlst Du Dich unsicher, Dich im Seminar zu beteiligen oder wenn Du ein Referat halten sollst?
• Du hast das Gefühl, Dir manchmal selbst im Weg zu stehen mit Deinen Ansprüchen?
• Oder fällt es Dir schwer, optimistisch auf fremde Leute zuzugehen und neue Kontakte zu knüpfen?
• oder gar für eigene Rechte einzustehen und, wenn nötig, Grenzen zu setzen?

Inhalte und Ziele des Workshops:

• Übungen zur Stärkung des Selbstvertrauens
• Hinterfragen des eigenen (Perfektions-) Anspruchs
• Förderung von Gelassenheit und Mut, sich den kleineren und größeren Herausforderungen des Studienalltags zu stellen + Erfolge zu würdigen
• Austausch in der Gruppe in vertrauensvoller Atmosphäre

max. 8 Teilnehmerinnen*

*Es können sich gern auch Trans*frauen und queere Personen angesprochen fühlen.