Wer mit Depressionen und Ängsten zu kämpfen hat, für den ist das Studium gleich doppelt schwer. Es fühlt sich so an, als wären die Aufgaben niemals zu bewältigen und manchmal kann es sinnlos vorkommen, überhaupt anzufangen.
Wenn Dir der Antrieb fehlt, Du dich überfordert fühlst, Ängste und Selbstzweifel den Alltag einschränken und Du das Bedürfnis nach Austausch und Unterstützung hast, bist Du in der offenen Gruppe gegen Depressionen und Ängste herzlich Willkommen.
Gemeinsam können wir Lösungsmöglichkeiten für ein bestimmtes Problem finden, Themen besprechen, die dich bedrücken und neue Motivation finden, den Alltag zu bewältigen. Die Erfahrungen, Tipps und Strategien jedes Einzelnen können dabei helfen, neuen Mut und Kraft, Halt oder Trost zu finden.
Kontakt und Austausch mit anderen Studierenden, denen es ähnlich geht
Konstruktiv Lösungsansätze für ein bestimmtes Problem erarbeiten
Gegenseitig von den individuellen Erfahrungen und bereits gefundenen Strategien profitieren
Sich der eigenen Ressourcen bewusst werden
neue Fähigkeiten im Umgang mit eigenen Denk und Verhaltensmustern entwickeln
Durch gegenseitige Unterstützung neuen (Studier und Lebens-) Mut schöpfen
voraussichtlicher Start: 17.10.2019
14-tägig, donnerstags von 10:00-12:00 Uhr
Voraussetzung zur Gruppenteilnahme ist ein persönliches Vorgespräch
Hinweis für Gäste mit Mobilitätseinschränkung: Der Zugang zu diesem Angebot ist leider nicht barrierefrei.
