Support

Gemeinsam stark: mit Depressionen studieren

Wer mit Depressionen zu kämpfen hat, für den ist das Studium gleich doppelt schwer. Es fühlt sich so an, als wären die Aufgaben niemals zu bewältigen und manchmal kann es sinnlos vorkommen, überhaupt anzufangen.

Wenn der Antrieb fehlt, Sie sich überfordert fühlst, Ängste und Selbstzweifel den Alltag einschränken und Sie das Bedürfnis nach Austausch und Unterstützung haben sind Sie in der offenen Gruppe gegen Depressionen und Ängste herzlich Willkommen.

Gemeinsam können wir Lösungsmöglichkeiten für ein bestimmtes Problem finden, Themen besprechen, die die Teilnehmer*innen bedrücken und neue Motivation finden, den Alltag zu bewältigen. Die Erfahrungen, Tipps und Strategien jedes Einzelnen können dabei helfen, neuen Mut und Kraft, Halt oder Trost zu finden.

Ziele der Gruppe:

Kontakt und Austausch mit anderen Studierenden, denen es ähnlich geht
Konstruktiv Lösungsansätze für ein bestimmtes Problem erarbeiten
Gegenseitig von den individuellen Erfahrungen und bereits gefundenen Strategien profitieren
Sich der eigenen Ressourcen bewusst werden
Neue Fähigkeiten im Umgang mit eigenen Denk- und Verhaltensmustern entwickeln
Durch gegenseitige Unterstützung neuen (Studier- und Lebens-) Mut schöpfen