Gruppencoaching: Studentinnen machen sich stark

Wie kann ich mit Unsicherheiten umgehen, wie meine Herausforderungen bewältigen – und welche persönlichen Ziele und Werte geben mir dabei Orientierung? Der Austausch zu diesen Fragen bildet einen Mittelpunkt des Gruppencoachings „Studentinnen machen sich stark“.

Mögliche Themen können sein:

• Ich finde keinen Anschluss zu meinen Mitstudierenden.
• Ich traue mich nicht, Referate zu halten.
• Ich fühle mich zerrissen zwischen Studium und anderen Verpflichtungen.
• Ich traue mich nicht, Hausarbeiten zu schreiben, weil ich denke, sie seien nicht gut genug.
• Ich habe den Eindruck, ich gehöre nicht richtig dazu.
• Ich fühle mich isoliert, einsam oder ausgegrenzt.
• Seit Corona fällt mir vieles schwer.

Übungen zum stark machen

Zusätzlich zum Austausch und der Unterstützung der Studentinnen untereinander hilft die Leiterin des Workshops dabei, Selbstwert, Selbstsicherheit, Stressbewältigungskompetenz und Ressourcen der Teilnehmerinnen mit entsprechenden Übungen zu stärken.