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Trainingsziele erreichen

Sobald Du erfolgreich eine Unifit-Karte erworben hast, ist das entgeltfreie Termintraining Dein wichtigster Erfolgsfaktor, um Deine Ziele zu erreichen.

Gemeinsam mit einer Trainerin oder einem Trainer aus dem Unifit-Team planst, gestaltest und entwickelst Du Deinen Trainingsplan gemäß Deiner Situation und Deinen Zielen.

Wir empfehlen Dir die Buchung eines Termintrainings* in den folgenden Fällen:

  • Du hast den Startkurs absolviert und möchtest nun Deinen ersten Unifit-Trainingsplan erstellen, der exakt auf Dich zugeschnitten ist.
  • Du möchtest Deine zweite planmäßige Trainingseinheit absolvieren und Dich zur besseren Orientierung und korrekten Bewegungsausführung professionell begleiten lassen.
  • Nachdem Du bereits die Hälfte aller planmäßigen Trainings hinter Dir hast, möchtest Du sichergehen, dass Du Dir die Übungen richtig angeeignet hast.
  • Du bist am Ende Deines Trainingsplans angelangt und fragst Dich, ob und wie Du ihn weiterentwickeln solltest.
  • Auf YouTube oder im Studio hast Du Übungen gesehen, die Du unbedingt erlernen willst. Je nach Komplexität der Übung kannst Du Dich direkt im Unifit an die Trainingsaufsicht wenden - für das Erlernen komplexer Bewegungen ist ein Termintraining effektiver, sicherer und entspannter.

Termintraining buchen

* Termintrainings sind freiwillige Zusatzleistungen des Hochschulsports, es besteht insofern kein Anspruch auf einen festen Termin.

Für mehr Spaß und Gemeinschaft beim Training: Kurse auf der Trainingsfläche

In kleinen Gruppen von miximal 8 Personen finden auch auf der Trainingsfläche 20-minütige Kurse statt, die für für alle mit Unifit-Karte kostenfrei sind: CoreFir und TowerFit. Die Kurse sind kurzfristig zubuchbar, so dass Du Deinen Workouts gut planen kannst.

Zu den Unifit-Kursen

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