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Gemeinsam stark: gegen Depressionen und Ängste

Wer mit Depressionen und Ängsten zu kämpfen hat, für den ist das Studium gleich doppelt schwer. Es fühlt sich so an, als wären die Aufgaben niemals zu bewältigen und manchmal kann es sinnlos vorkommen, überhaupt anzufangen.

Wenn Dir der Antrieb fehlt, Du dich überfordert fühlst, Ängste und Selbstzweifel den Alltag einschränken und Du das Bedürfnis nach Austausch und Unterstützung hast, bist Du in der offenen Gruppe gegen Depressionen und Ängste herzlich Willkommen.

Gemeinsam können wir Lösungsmöglichkeiten für ein bestimmtes Problem finden, Themen besprechen, die dich bedrücken und neue Motivation finden, den Alltag zu bewältigen. Die Erfahrungen, Tipps und Strategien jedes Einzelnen können dabei helfen, neuen Mut und Kraft, Halt oder Trost zu finden.

Ziele der Gruppe:

  • Kontakt und Austausch mit anderen Studierenden, denen es ähnlich geht

  • Konstruktiv Lösungsansätze für ein bestimmtes Problem erarbeiten

  • Gegenseitig von den individuellen Erfahrungen und bereits gefundenen Strategien profitieren

  • Sich der eigenen Ressourcen bewusst werden

  • Neue Fähigkeiten im Umgang mit eigenen Denk- und Verhaltensmustern entwickeln

  • Durch gegenseitige Unterstützung neuen (Studier- und Lebens-) Mut schöpfen

Infos und Kontakt

Leitung

Termin

  • Unsere Gruppenangebote können unter den gegebenen Umständen nicht wie geplant starten. Wir sind jedoch mit aller Kraft dabei, alternative Formate zu entwickeln. Interessierte können sich bereits unter psychberatung@rub.de melden.

Anmeldung

  • Voraussetzung zur Gruppenteilnahme ist ein persönliches Vorgespräch

Es ist uns wichtig, dass alle Teilnehmenden die Veranstaltung gemeinsam genießen können. Bitte teilen Sie uns hierzu Ihren persönlichen behinderungsbedingten Bedarf zum Beispiel in Bezug auf Kommunikation und räumliche Barrierefreiheit mit. Für Begleit­personen sind ebenfalls Sitzplätze reserviert. Sollten Sie Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie uns gerne jederzeit.

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