Externe Anlaufstellen in Bochum und Umgebung

Akutpsychiatrische Aufnahme in Bochum

• Psychiatrische Notfallambulanz des LWL-Universitätsklinikums Bochum: Anlaufstelle für akute psychiatrische Notfälle und seelische Krisen rund um die Uhr.

Suizidalität

• Sozialpsychiatrischer Dienst Bochum: Beratung und Unterstützung durch das Gesundheitsamt bei schweren psychischen Krisen und seelischen Notlagen.
• Telefonseelsorge: Kostenlose, anonyme und vertrauliche Beratung bei Sorgen und Krisen rund um die Uhr.
• Seelsorge und Beratungsstelle PRISMA: Seelsorgliche und psychosoziale Beratung für Studierende bei persönlichen Krisen und Sinnfragen.
• MANO - Suizidprävention: Fachstelle zur Vorbeugung von Suiziden mit Beratung für Betroffene und deren Angehörige.
• DGS Deutsche Gesellschaft für Suizidprävention: Informationsnetzwerk und Verzeichnis von Hilfsangeboten bei akuter Suizidgefahr.

Weitere Anlaufstellen in der Krise

• Nightline Bochum: Anonymes Zuhörtelefon von Studierenden für Studierende in den späten Abend- und Nachtstunden.
• FBZ - Forschungs- und Behandlungszentrum für psychische Gesundheit: Psychotherapeutische Universitätsambulanz der RUB zur Diagnostik und Behandlung psychischer Störungen.
• Ärztlicher Notfalldienst (Tel.: 0234 192 92): Medizinische Anlaufstelle bei akuten gesundheitlichen Problemen außerhalb der regulären Praxisöffnungszeiten.
• Krisenzentrum Dortmund: Regionale Anlaufstelle für schnelle Hilfe, Entlastung und Kurzzeittherapie bei akuten seelischen Krisen.

Angebote für Studierende kirchlicher Träger

• Katholische Hochschulgemeinde: Psychosoziale und seelsorgliche Beratung bei persönlichen Krisen, Beziehungsproblemen und Lebensfragen.
• Campussegen: Offenes seelsorgliches Angebot der Hochschulkirchen für persönliche Gespräche, Ruhe und Orientierung.
• Caritas Bochum: Vielfältige Beratungsangebote bei sozialen, finanziellen, familiären und psychischen Belastungen.

Hilfen bei (drohender) Wohnungslosigkeit

• Amt für Soziales Bochum: Städtische Anlaufstelle für soziale Hilfen, Grundsicherung und Unterstützung in Notlagen.
• Projekt Shelter ("Endlich ein Zuhause): Beratung und Begleitung bei drohendem Wohnungsverlust und Hilfe bei der Wohnungssuche.
• AWO Ruhr-Mitte - Hilfe für Wohnungslose: Unbürokratische Unterstützung, Tagestreffs und Beratung für obdachlose und wohnungslose Menschen.
• Wohindo Dortmund (mehrsprachig): Mehrsprachiges Beratungs- und Orientierungsangebot für Geflüchtete und Zuwanderer bei der Wohnungssuche.
• Uhlandstraße: Frauenberatung, Frauenzimmer, Obdach: Schutzraum, Aufenthaltsmöglichkeit und Fachberatung für von Obdachlosigkeit bedrohte oder betroffene Frauen.
• bodo e.V. - Hilfsangebote für wohnungslose Menschen: Soziales Projekt mit Reintegrationsangeboten und Notversorgung für obdachlose Menschen.
• Notschschlafstelle "SchlafamZug" (Castroper Straße 1a; 44791 Bochum; Tel.: 904 1982): Sichere Notunterkunft für die Übernachtung in akuten Obdachlosigkeitssituationen.
• Übernachtungsstelle "Fliednerhaus": Sichere Notunterkunft für die Übernachtung in akuten Obdachlosigkeitssituationen.

Sozialräumliche Angebote

• "Sprungbrett" - Kontakt- und Beratungsstelle (14-25 Jahre): Niedrigschwellige Anlaufstelle für junge Erwachsene in schwierigen Lebenslagen.

Lebensmittelausgaben

• Mensafreitische für bedürftige Studierende: Unterstützung bei finanzieller Not durch die Übernahme von Mahlzeiten in der Mensa.
• Bochumer Suppenküche e.V.: Ausgabe von warmen Mahlzeiten und Treffpunkt für bedürftige Menschen.
• Tafel Bochum und Wattenscheid e.V.: Ausgabe von gespendeten Lebensmitteln an Menschen mit geringem Einkommen.

Aufsuchende medizinische Hilfe für Wohnungslose

• Medizinische Hilfe Bochum: Aufsuchende und unbürokratische medizinische Grundversorgung für wohnungslose Menschen

Ehe-, Familien- und Lebensberatung

• Campussegen: Offenes seelsorgliches Angebot der Hochschulkirchen für persönliche Gespräche, Ruhe und Orientierung.
• Lebensberatung Diakonie Ruhr: Fachberatung bei persönlichen Notlagen, Beziehungskrisen und seelischen Problemen.
• Caritas Bochum: Psychosoziale Beratung und Begleitung in schwierigen Lebensphasen.

Online Therapieangebote

• Verzeichnis für digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA): Übersicht über medizinisch geprüfte, auf Rezept erhältliche Gesundheits-Apps und Online-Therapien.

Online-Präventionsprogramme: Evidenzbasierte E-Mental-Health-Programme zur selbstständigen Bewältigung von Depressionen, Stress und Ängsten.

• Moodgym
• FightDepression
• Headache Hurts
• Get.On Gesundheitstraining.Online
• HelloBetter

Online Selbsthilfegruppe für Studierende mit seelischen Belastungen und Krisen: Regelmäßiger digitaler Austausch unter Studierenden mit psychischen Belastungen

Kontakt: studis@bpe-online.de; jeden 2. Donnerstag über Zoom

Lehrtherapeutische Grundversorgung Witten/Herdecke: Psychotherapeutische Erstberatung und Diagnostik an der Universitätsambulanz.

FA Neurologie/Psychatrie

• NPFZ Bochum: Fachärztliche Versorgung bei komplexen neurologischen und psychiatrischen Krankheitsbildern.
• Facharztsuche (mehrsprachig): Suchportale zur Vermittlung von Fachärzt*innen mit spezifischen Sprachkenntnissen.

Arbeitspsychosomatik LVR-Essen: Spezialisierte Ambulanz für seelische Belastungen und Erschöpfung im Kontext von Arbeit und Studium.

Mail: ambulanz-pm.essen@lvr.de; Tel.: 0201 438 755 101

Angststörungen

• Psychotherapeutische Hochschulambulanz Bochum: Fachambulanz der RUB zur wissenschaftlich fundierten Diagnostik und Therapie von Angststörungen.
• Klinik für psychosomatische Medizin und Psychotherapie Bochum: Stationäre und teilstationäre Behandlung bei Angststörungen und psychosomatischen Leiden.

Depression

• Stiftung Deutsche Depressionshilfe & Suizidprävention: Bundesweite Aufklärungs-, Informations- und Hilfsplattform zum Thema Depression.
• Bochumer Bündnis gegen Depression e.V.: Regionales Netzwerk zur Unterstützung von Betroffenen und Angehörigen in Bochum.
• Deutsche Depressionshilfe: Anlaufstelle mit Patiententelefon und Informationsmaterialien zur Depressionsbewältigung.

Essstörungen

• Distel e.V.: Beratung und Fachstelle bei Essstörungen sowie Unterstützung für Angehörige.
• Bonner Zentrum für Essstörungen e.V. (BZE): Spezialisierte Fachberatung und Therapievermittlung bei Magersucht, Bulimie und Binge-Eating.
• SHALK EATS: Selbsthilfegruppe und Angebote für Menschen mit Essstörungen.
• Magersucht.de: Online-Informationsportal und Forum zum Austausch über Essstörungen.

Trauma

• DeGPT Deutschsprachige Gesellschaft für Psychotraumatologie: Wissenschaftliche Fachgesellschaft mit Verzeichnis qualifizierter Traumatherapeut*innen.
• Bundesweite Arbeitsgemeinschaft der psychosozialen Zentren: Dachverband für die Versorgung von traumatisierten Geflüchteten und Folteropfern.
• Informationen für akut betroffene Erwachsene und deren Angehörige: Informationsnetzwerk zur Orientierung nach traumatischen Ereignissen.
• Liste für Beratung, Therapie und selbsthilfeorientierte Angebote bei komplexer Traumatisierung: Spezifische Anlaufstellen zur Begleitung bei komplexen Traumafolgestörungen.

Zwangsstörungen

• Deutsche Gesellschaft für Zwangserkrankungen e.V.: Bundesweiter Fachverband mit Informationen, Selbsthilfegruppen und Beratung bei Zwangsstörungen.
• Sprechstunde für Angst- und Zwangsstörungen: Spezialisierte universitäre Sprechstunde zur Klärung und Therapie von Zwangssymptomen.
• Psychotherapeutische Hochschulambulanz Bochum mit Schwerpunkt Schmerz: Ambulanzangebot zur Behandlung chronischer Schmerzstörungen und psychischer Begleiterkrankungen.

Psychose

• LWL Ambulanz: Ambulante psychiatrische Pflege und Therapie bei psychotischen Erkrankungen.
• BoFIT Screening (Früherkennungsinitiative): Initiative zur Früherkennung und Rechtzeitigen Behandlung von beginnenden Psychosen.

Kein Täter werden

Für Menschen, die befürchten eine Gewalt- oder Sexualstraftat zu begehen.

• bevor-was-passiert.de: Anonymes, unter Schweigepflicht stehendes Präventionsangebot zur Verhinderung von Sexualstraftaten.
• Caritas Bochum: Beratung zur Gewaltprävention und Deeskalation.
• Kein Täter werden: Anonymes, unter Schweigepflicht stehendes Präventionsangebot zur Verhinderung von Sexualstraftaten.
• Wendepunkt: Beratung und Täterarbeit zur Vermeidung von häuslicher und partnerschaftlicher Gewalt.

Cannabis und/oder synthetische Drogen

• inEchtzeit.: Digitales und ambulantes Beratungsangebot bei problematischem Konsum von Cannabis und Partydrogen.

Computerspiel-/Onlinesucht

• Erklärvideo: Aufklärungsvideo zur Definition und Überwindung von Gaming- und Onlinesucht.
• Gruppenangebot in der freien Praxis (Bochum): Therapeutische Hilfen und Aufklärung zur Überwindung von Gaming- und Onlinesucht.
• Adressliste Hilfsangebote des Fachverbandes Medienabhängigkeit e.V.: Bundesweites Verzeichnis spezialisierter Beratungsstellen bei Medienabhängigkeit.

Alkoholprobleme

Regionale Suchtberatungsstellen bei Alkohol-, Medikamenten- und Suchtmittelproblemen:

• Suchtkrankenhilfe - Team West
• Diakonie
• Caritas Suchthilfezentrum
• AWO

Illegale Drogen - Krisenhilfe

• Krisenhilfe Bochum: Ambulante Suchtberatung, Schadensminimierung und Notfallhilfe bei illegalem Drogenkonsum.

ADHS

Informationsportale, Beratung und Selbsthilfenetzwerke für Betroffene von ADHS:

• ADHS - Deutschland e.V.
• Zentrales ADHS-Netz

ADHS - Diagnostik

Spezialisierte Kliniken und Fachzentren zur Testung und Diagnostik von ADHS im Erwachsenenalter:

• Zentrum für ambulante Neurologie
• NPFZ Bochum
• LVR-Klinikum Essen
• LWL-Klinik Dortmund
• LVR-Klinikum Düsseldorf

Autismus

• Autismus Deutschland e.V.: Bundesverband zur Vertretung der Interessen von Menschen im Autismus-Spektrum.
• Autismus-Zentrum Bochum: Regionales Fachzentrum für Diagnostik, Förderung, Therapie und Alltagssupport bei Autismus.

Autismustherapie

Weitere regionale Fachzentren für Diagnostik, Förderung, Therapie und Alltagssupport bei Autismus:

• AUTISMO
• Therapeutikum Witten
• Autismus Dortmund

Für Frauen

• Nora e.V. - Frauenberatungsstelle Bochum: Professionelle und vertrauliche Beratung für Frauen und Mädchen in allen Lebenslagen.
• Mira e.V.: Interkulturelle Begegnungs- und Beratungsstätte für Frauen unterschiedlicher Herkunft.
• Schattenlicht - Frauenberatung in Herne: Regionale Anlaufstelle bei Krisen, Gewalt und Überlastung für Frauen.
• agisra. e.V.: Informations- und Beratungsstelle für Migrantinnen und Geflüchtete bei Gewalt, Rechtsthemen und Diskriminierung.
• Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen (116 016): Anonyme, bundesweite und rund um die Uhr erreichbare Telefonberatung in 17 Sprachen.
• Wildwasser Bochum e.V.: Fachberatungsstelle bei sexualisierter Gewalt an Mädchen und Frauen.
• bff & Dachverband autonomer Frauenberatungsstellen NRW: Bundes- und Landesverbände zur Vermittlung lokaler Frauennotrufe und Schutzräume.
• Frauen-Info-Netz NRW: Schnellübersicht über freie Plätze in Frauenhäusern in NRW.
• Suse hilft / Mädchen sicher inklusiv: Projektspezifische Hilfen zur Stärkung von Frauen und Mädchen mit Behinderungen.

Für Männer

• Männerberatungsnetz: Bundesweites Portal zur Vermittlung von Beratung für Männer in Krisen- und Gewaltkontexten.
• Hilfetelefon Gewalt an Männern & man-o-mann Beratungsstelle: Telefonische und persönliche Fachberatung für männliche Gewaltopfer und Männer in Lebenskrisen.

Sexualität

• pro familia Bochum: Staatlich anerkannte Fachberatung zu Sexualität, Verhütung, Familienplanung und Schwangerschaft.
• Verhütungsmittelfonds (über pro familia): Übernahme von Verhütungskosten für Studierende mit geringem Einkommen oder BAföG.
• Walk in Ruhr: Zentrum für sexuelle Gesundheit zur vertraulichen Beratung und Testung auf sexuell übertragbare Infektionen (STI).
• #unverschaemt: Zentrum für sexuelle Gesundheit zur vertraulichen Beratung und Testung auf sexuell übertragbare Infektionen (STI).
• Rosa Strippe: Psychosoziale Beratungsstelle für LGBTQI+-Personen, Paare und Angehörige.

Rechtsextreme, rassistische und antisemitische Gewalt

• BackUp: Professionelle Beratung und Unterstützung für Betroffene, Angehörige und Zeug*innen rechtsextremer, rassistischer und antisemitischer Gewalt.
• Opferberatung Rheinland: Unabhängige Hilfe, Rechtsberatung und Begleitung für Betroffene von rassistischer Gewalt.
• Antirassismus-Telefon Essen: Niedrigschwelliges Beratungstelefon bei rassistischer Diskriminierung und Übergriffen.
• Mobile Beratung gegen Rechtsextremismus NRW: Fachberatung für Einzelpersonen, Initiativen und Vereine gegen Rechtsextremismus.
• Ofek e.V.: Spezialisierte Beratungsstelle bei antisemitischer Gewalt und Diskriminierung.
• ARIC-NRW: Anti-Rassismus Informations-Centrum zur Dokumentation von Diskriminierung und rechtlichen Erstberatung.

Digitale Gewalt

• Hate Aid: Beratung, Rechtsbeistand und Unterstützung beim Löschen von Inhalten bei digitalem Hass und Cybermobbing.
• Distel e.V.: Beratung bei digitaler Belästigung und Stalking.
• SciComm-Support: Anlaufstelle bei Angriffen, Unsachlichkeiten und Anfeindungen in der Wissenschaftskommunikation.
• Dickstinction: Plattform zur einfachen Erstellung von Strafanzeigen bei ungefragten Genitalfotos („Dickpics“).

Stalking

• Stadt Bochum: Anlaufstellen zum Schutz und zur Beratung bei Stalking.
• Distel e.V.: Spezialisiertes Beratungsangebot zur Unterstützung von Stalking-Betroffenen.
• Stop-Stalking: Spezialisiertes Beratungsangebot zur Unterstützung von Stalking-Betroffenen.
• NO STALK-App (vom Weißen Ring): Smartphone-App zur rechtssicheren Dokumentation von Stalking-Vorfällen.

Häusliche Gewalt & Partnerschaftsgewalt

• Nora e.V.: Frauenberatungsstelle bei häuslicher Gewalt, Bedrohung und Partnerschaftskrisen.
• Distel e.V.: Beratung bei häuslicher Gewalt und Beziehungskrisen.
• Neue Wege: Beratung zur Deeskalation, Gewaltprävention und Aufarbeitung von Konflikten in Partnerschaften.
• Evangelisches Beratungszentrum - Männer: Beratung zur Deeskalation, Gewaltprävention und Aufarbeitung von Konflikten in Partnerschaften.
• Anonyme Spurensicherung Bochum: Vertrauliche medizinische Spurensicherung nach Gewalt im vertrauten Umfeld ohne Anzeigepflicht.

Kriminelle Gewalt

• Weißer Ring: Bundesweite Hilfsorganisation zur Unterstützung von Opfern von Kriminalität, Gewalt und Einbruch.