Eigentlich müsste ich noch lernen ...

In dieser semesterbegleitenden Gruppe finden Sie Lösungsansätze und Impulse, um Aufschiebeverhalten zu durchbrechen und in kleinen Schritten ins Tun zu kommen.

Egal ob Prüfung, Abschlussarbeit oder Präsentation, Sie denken sich: „Morgen kann ich mich bestimmt besser konzentrieren“ oder „Gleich fang ich an“. Sie sind nicht allein– viele von uns kämpfen mit Prokrastination und den damit verbundenen Herausforderungen: Lernen auf den letzten Drücker, Nachtschichten vor Prüfungen, das permanente Gefühl, eigentlich Lernen zu müssen und nachts im Bett Grübeln, ob das alles noch zu schaffen ist.

Den Kreislauf des Aufschiebens durchbrechen

Menschen, die unter Prokrastination leiden, sind nicht faul – sie leiden oft sehr unter dem Aufschieben, weil ihnen ihre Ziele wichtig sind und sie gerne kontinuierlich arbeiten würden. Die Schwierigkeit besteht meist darin, ins Handeln zu kommen.

Gemeinsam durchstarten

Diese semesterbegleitete Gruppe bietet die Möglichkeit, sich in einer unterstützenden und motivierenden Gruppenumgebung mit dem eigenen Aufschiebeverhalten auseinanderzusetzen und gemeinsam Strategien zu entwickeln, aus dem Kreislauf des Aufschiebens auszusteigen. In unseren wöchentlichen Treffen werden wir praktische Techniken erkunden, die dabei helfen, effektiver zu arbeiten und mit einer Aufgabe zu beginnen. Gemeinsam einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich unterstützt fühlen und Ängste überwinden können, macht das Lernen wieder möglich – Schritt für Schritt.

O-Töne von Teilnehmenden

„Angefangen mit den Modellen zur Selbstorganisation fand ich positiv, dass es ein regelmäßiges Meeting war, was mir geholfen hat, am Ball zu bleiben.“

„Es war ein schönes Gefühl, sich austauschen zu können, mit Gleichgesinnten zusammen zu sein und einen offenen Austausch und Kommunikation über die Probleme zu haben.“

„Das was für mich am ausschlaggebendsten war, war die Regelmäßigkeit und der Austausch mit anderen Leuten, die das gleiche Problem haben. Das hat mir am meisten gebracht.“

„Ich wusste jeden Mittwoch, dass ich unter Gleichgesinnten bin. Es tut ja auch gut zu wissen, dass es nicht immer bei allen gut läuft und andererseits freut man sich auch über die Fortschritte der anderen, das motiviert einen ja auch wieder.“

„Ich fand’s eine gute Mischung aus theoretischen Tipps und den praktischen Teilen, vor allem dem Austausch untereinander.“

Wann und wo?

Die Nächsten Termine:

23. April, 13-17 Uhr
30. April , 13-17 Uhr
7. Mai , 15-17 Uhr
14. Mai , 15-17 Uhr
21. Mai , 15-17 Uhr
28. Mai , 15-17 Uhr
4. Juni , 15-17 Uhr
11. Juni , 15-17 Uhr

Die Termine sind als Veranstaltungsreihe geplant und bauen aufeinander auf. Gegebenenfalls ist ein Einstieg jedoch auch zu einem späteren Zeitpunkt noch möglich.

Hierzu schreiben Sie eine Mail an