Eigentlich müsste ich noch lernen ...

Die Schränke sind von innen gewischt, das Altglas ist weggebracht und selbst der Zahnarzttermin ist erledigt, nur die Papierberge auf dem Schreibtisch werden immer höher.

Egal ob Prüfung, Abschlussarbeit oder Präsentation, Sie denken sich: „Ich muss erst noch eben was erledigen“ „Morgen kann ich mich bestimmt besser konzentrieren“ oder „Gleich fang ich an“. Doch während Papier geduldig ist, schreitet die Zeit bis zur Deadline immer weiter voran und das schlechte Gewissen und das mulmige Gefühl im Magen lassen sich nicht mehr wegschieben. Ebenso wenig wie die Sorgen, was passiert, wenn man es doch nicht schafft …

Dem Aufschiebeverhalten auf den Grund gehen

Falls Sie unter Ihrem Aufschiebeverhalten leiden, nutzen Sie die Gelegenheit, einen Blick hinter die eigenen Kulissen zu werfen. Diese Gruppe bietet die Möglichkeit, individuelle Gründe für das Aufschieben zu verstehen, um eine Grundlage dafür zu schaffen, die eigenen Wünsche und Ziele zu erreichen.

In Gruppen- und individueller Arbeit beleuchten wir

die eigenen Gründe und Funktionen des Aufschiebens
persönliche studienbezogene Ziele und Motive
ungünstige Annahmen, die beim Studium im Wege stehen
Zeit- und Selbstmanagement
Selbstmotivierungsstrategien zur Bewältigung des Aufschiebens

Wann und wo?

Start der semesterbegleitenden Gruppe: 26.4.23, 10-12 Uhr, wöchentlich

Die Termine finden online statt.

Anmeldung und Teilnahme

Anmeldung

Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Vorgespräch.

Bei Interesse schreiben Sie eine Mail an C.Kuhlmann@ruhr-uni-bochum.de.

Das Angebot ist kostenfrei.

Es ist uns wichtig, dass alle Teilnehmenden die Veranstaltung gemeinsam genießen können. Bitte teilen Sie uns hierzu Ihren persönlichen behinderungsbedingten Bedarf zum Beispiel in Bezug auf Kommunikation und räumliche Barrierefreiheit mit. Für Begleitpersonen sind ebenfalls Sitzplätze reserviert.

Sollten Sie Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie uns gerne jederzeit.