Gruppen und Workshops im Peer Quartier

Direkt zum Thema

• Hilfen für das Studium
• Support, Austausch, Empowerment
• Workshopreihe Female Identity – Body, Mind & Soul
• Gruppen und Workshops in englischer Sprache / Angebote für Internationale Studierende

Hilfen für das Studium

• Eigentlich müsste ich noch lernen ...
  Semesterbegleitende Gruppe
  Die Gruppe entwickelt Lösungsansätze und Impulse, um Prokrastination und Aufschiebeverhalten zu durchbrechen und in kleinen Schritten ins Tun zu kommen.
  → Veranstaltungsdetails und Anmeldung

• Prüfungscoaching
  Coaching
  Bewältigen Sie Prüfungsangst effektiv! In einem interaktiven Coaching lernen Sie Strategien zur Überwindung von Lampenfieber und Stress.
  → Veranstaltungsdetails und Anmeldung

• Endspurt-Coaching zum Studienabschluss
  Coaching
  Das Studienabschluss-Coaching richtet sich an Studierende der RUB, die sich im höheren Semester oder in der Studienabschluss-Phase befinden und ihre Studiensituation verändern wollen.
  → Veranstaltungsdetails und Anmeldung

Support, Austausch, Empowerment

• Offene Supportgruppen
  Wöchentlicher Austausch
  Offene Supportgruppen bieten Austausch, neue Perspektiven und gemeinsame Strategien für den Studienalltag. Sie sind mit ihren Belastungen nicht allein!
  → Veranstaltungsdetails und Anmeldung

• Let´s go outside
  Walk and Talk-Format
  Beim gemeinsamen Spaziergang tauschen sich die Teilnehmenden über ihren Alltag als Studierende an der RUB aus.
  → Veranstaltungsdetails und Anmeldung

• Studentische Einsamkeit überwinden
  Workshop
  Studierende, die mit Einsamkeit kämpfen, können hier durch offenen Austausch und gegenseitige Unterstützung eine Gemeinschaft schaffen, um psychische Belastungen zu reduzieren.
  → Veranstaltungsdetails und Anmeldung

• Netzwerk zur Vereinbarkeit von Studium und Care-Aufgaben
  Mehrere Angebote und Termine
  Im Care-Café, beim Care-Mittagstreff oder in der Eltern-Kind-Gruppe treffen sich Studierende , die neben dem Studium Verantwortung in ihren Familien und/oder für kranke Angehörige übernehmen.
  → Veranstaltungsdetails und Anmeldung

• Umgang mit (Verdachts-)Diagnosen
  Semesterbegleitende Gruppe
  Diese Gruppe bietet unterstützenden Austausch und gemeinsames Navigieren durch Herausforderungen von (Verdachts-)Diagnosen.
  → Veranstaltungsdetails und Anmeldung

Female Identity – Body, Mind & Soul im Einklang mit meinem Studium

• Ein starker Auftritt
  Workshop am 18. und 19. Oktober 2024
  Dieser Workshop von Maria Wolf richtet sich an Studentinnen und thematisiert die eigene Körpersprache, sowie ein selbstbewusstes Auftreten bei Vorträgen oder Vorstellungsgesprächen.
  → Veranstaltungsdetails und Anmeldung

• Bold boundaries: Meine Erfahrungen als Frau* an der RUB
  Workshop am 24. Oktober
  In diesem Workshop von Nina Bartholomé lernen Studentinnen ihre Grenzen besser zu kommunizieren und für diese einzustehen.
  → Veranstaltungsdetails und Anmeldung

Angebote auf Englisch / für Internationale Studierende

• International student support group
  Support group
  Join our International Student Support Group for a global network of support and friendship. Empower your academic journey and thrive with us!
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• Public speaking
  Workshops
  Refine your public speaking prowess and captivate any audience with our practical workshops tailored to boost confidence and masterful communication techniques.
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• Procrastination Group
  Support Group
  Join our Student Procrastination Group, where we embrace the struggle of procrastination and work together to overcome it.
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• Fear of speaking exams
  Support Group
  Join our Fear of Speaking Exams Group for practical strategies and a supportive community to overcome anxiety, excel in presentations, and unlock your full speaking potential.
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• Exam support
  Support Group
  Join our supportive Exam Support Group and conquer exam season with confidence, camaraderie, and effective study strategies. Navigate the challenges of exams alongside like-minded peers and experienced mentors, and emerge stronger together!
  → Learn more

• End of studies coaching
  Coaching Support Group
  Are you approaching the finish line of your academic journey and feeling uncertain about what lies ahead? Step into our End-of-Studies Coaching Support Group, where we are dedicated to guiding you through this pivotal moment with clarity and confidence.
  → Larn more
  
  
• Ukrainische Coaching-Studio
  The Ukrainian Coaching Studio offers Ukrainian students emotional support and promotes essential skills for their studies.
  Ukrainian Coaching Studio
  Безпосередньо до української версії (go directly to the Ukrainian version)

• International Coaching Studio
  The International Coaching Studio workshops are designed to support international students during their process of settling in at Ruhr University Bochum and to enrich their university experience. The workshops are tailored to their specific interests.
  International Coaching Studio