Psychologische Studienberatung
Illustration zweier Figuren, die gemeinsam etwas betrachten

In der Woche der seelischen Gesundheit vom 14. bis zum 17. Oktober stellt die Psychologische Studienberatung das Thema mentale Gesundheit für Studierende in den Mittelpunkt.

Gruppen und Workshops im Peer Quartier

Im Peer Quartier und online finden verschiedene Veranstaltungen statt. Auf dieser Seite finden Sie alle Angebote, für die Sie sich aktuell anmelden können und eine Übersicht aller Gruppen, Workshops und Coachings der Psychologischen Studienberatung.

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Drei junge Menschen sitzen auf einer Wiese und unterhalten sich

Hilfen für das Studium

  • Eigentlich müsste ich noch lernen ...
    Semesterbegleitende Gruppe
    Die Gruppe entwickelt Lösungsansätze und Impulse, um Prokrastination und Aufschiebeverhalten zu durchbrechen und in kleinen Schritten ins Tun zu kommen.
    → Veranstaltungsdetails und Anmeldung

  • Prüfungscoaching
    Coaching
    Bewältigen Sie Prüfungsangst effektiv! In einem interaktiven Coaching lernen Sie Strategien zur Überwindung von Lampenfieber und Stress.
    → Veranstaltungsdetails und Anmeldung

  • Endspurt-Coaching zum Studienabschluss
    Coaching
    Das Studienabschluss-Coaching richtet sich an Studierende der RUB, die sich im höheren Semester oder in der Studienabschluss-Phase befinden und ihre Studiensituation verändern wollen.
    → Veranstaltungsdetails und Anmeldung
Team Hände
Handschlag im Team

Support, Austausch, Empowerment

  • Offene Supportgruppen
    Wöchentlicher Austausch
    Offene Supportgruppen bieten Austausch, neue Perspektiven und gemeinsame Strategien für den Studienalltag. Sie sind mit ihren Belastungen nicht allein!
    → Veranstaltungsdetails und Anmeldung

  • Studentische Einsamkeit überwinden
    Workshop
    Studierende, die mit Einsamkeit kämpfen, können hier durch offenen Austausch und gegenseitige Unterstützung eine Gemeinschaft schaffen, um psychische Belastungen zu reduzieren.
    → Veranstaltungsdetails und Anmeldung

  • Netzwerk zur Vereinbarkeit von Studium und Care-Aufgaben
    Mehrere Angebote und Termine
    Im Care-Café, beim Care-Mittagstreff oder in der Eltern-Kind-Gruppe treffen sich Studierende , die neben dem Studium Verantwortung in ihren Familien und/oder für kranke Angehörige übernehmen.
    → Veranstaltungsdetails und Anmeldung

  • Umgang mit (Verdachts-)Diagnosen
    Semesterbegleitende Gruppe
    Diese Gruppe bietet unterstützenden Austausch und gemeinsames Navigieren durch Herausforderungen von (Verdachts-)Diagnosen.
    → Veranstaltungsdetails und Anmeldung
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Illustration verschiedener Frauen im Profil

Female Identity – Body, Mind & Soul im Einklang mit meinem Studium

  • Ein starker Auftritt
    Workshop am 18. und 19. Oktober 2024
    Dieser Workshop von Maria Wolf richtet sich an Studentinnen und thematisiert die eigene Körpersprache, sowie ein selbstbewusstes Auftreten bei Vorträgen oder Vorstellungsgesprächen.
    → Veranstaltungsdetails und Anmeldung

  • Bold boundaries: Meine Erfahrungen als Frau* an der RUB
    Workshop am 24. Oktober
    In diesem Workshop von Nina Bartholomé lernen Studentinnen ihre Grenzen besser zu kommunizieren und für diese einzustehen.
    → Veranstaltungsdetails und Anmeldung
Studierende auf dem Campus der Ruhr-Universität Bochum
Studierende auf dem Campus der Ruhr-Universität Bochum

Angebote auf Englisch / für Internationale Studierende

  • International student support group
    Support group
    Join our International Student Support Group for a global network of support and friendship. Empower your academic journey and thrive with us!
    → Learn more

  • Public speaking
    Workshops
    Refine your public speaking prowess and captivate any audience with our practical workshops tailored to boost confidence and masterful communication techniques.
    → Learn more

  • Procrastination Group
    Support Group
    Join our Student Procrastination Group, where we embrace the struggle of procrastination and work together to overcome it.
    → Learn more

  • Fear of speaking exams
    Support Group
    Join our Fear of Speaking Exams Group for practical strategies and a supportive community to overcome anxiety, excel in presentations, and unlock your full speaking potential.
    → Learn more

  • Exam support
    Support Group
    Join our supportive Exam Support Group and conquer exam season with confidence, camaraderie, and effective study strategies. Navigate the challenges of exams alongside like-minded peers and experienced mentors, and emerge stronger together!
    → Learn more

  • End of studies coaching
    Coaching Support Group
    Are you approaching the finish line of your academic journey and feeling uncertain about what lies ahead? Step into our End-of-Studies Coaching Support Group, where we are dedicated to guiding you through this pivotal moment with clarity and confidence.
    → Larn more

  • Ukrainische Coaching-Studio
    The Ukrainian Coaching Studio offers Ukrainian students emotional support and promotes essential skills for their studies.
    Ukrainian Coaching Studio
    Безпосередньо до української версії (go directly to the Ukrainian version)

  • International Coaching Studio
    The International Coaching Studio workshops are designed to support international students during their process of settling in at Ruhr University Bochum and to enrich their university experience. The workshops are tailored to their specific interests.
    International Coaching Studio

Bildliche beispielhafte Darstellung eines Doktorhuts
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