Endspurt – Studienabschluss-Coaching

Das Studienabschluss-Coaching richtet sich an Studierende der RUB, die sich im höheren Semester oder in der Studienabschluss-Phase befinden und ihre Studiensituation verändern wollen.

Ablauf der Coachings

Das Coaching soll dazu ermutigen, trotz Schwierigkeiten oder Hindernissen im Studium oder beim Studienabschluss nach Lösungen Ausschau zu halten. Dabei geht es auch darum, Möglichkeiten auszuprobieren und Erfahrungen zu sammeln.

Im Mittelpunkt jedes Coachings steht das persönliche Anliegen, und damit auch die individuell passenden Wege.

Ist das Endspurt-Coaching richtig für mich?

Haben Sie Schwierigkeiten, das Studium erfolgreich abzuschließen?
Halten Hindernisse Sie vom Weg ab?
Schwanken Sie zwischen dem Gefühl von „Aufgeben“ und „Durchstarten“?
Wünschen Sie sich Unterstützung, um das Studium zu beenden?

Wenn Sie einige dieser Fragen bejahen können, bietet Ihnen das Coaching die Möglichkeit, Ihre derzeitige Studiensituation zu betrachten und nächste Teilziele zu finden, um dem Ziel Studienabschluss näherzukommen.

Mögliche Themen

Bestandsaufnahme der Studiensituation
Wo stehe ich derzeit? Was habe ich bereits geschafft? Was liegt noch vor mir?
Eröffnung neuer Blickwinkel
Könnte man die Situation auch aus einer anderen Perspektive betrachten?
Stärkung persönlicher Ressourcen
Was sind meine persönlichen Ressourcen? Was kann ich gut? Wer und was unterstützt mich?
Erarbeitung verschiedener Lösungsmöglichkeiten
Welche Lösungsmöglichkeiten sind denkbar?
Begleitung bei Entscheidungsprozessen
Was macht es gerade so schwer, mich zu entscheiden? Wie habe ich bisher in meinem Leben Entscheidungen getroffen?
Entwicklung beruflicher Perspektiven
Welche Vorstellungen und Träume habe ich für die Zeit nach dem Studium?
Vereinbarung konkreter Ziele und Planung der nächsten Schritte
Was könnten konkret nächste realistische Schritte sein?
Optimierung der Lern- und Arbeitsweise
Wie lerne ich? Was davon möchte ich beibehalten und was verändern?

Informationen zum Gruppencoaching

Das Endspurtcoaching als Gruppenangebot setzt auf Austausch und Selbstreflexion.

In der Gruppe erarbeiten alle Teilnehmenden gemeinsam für sich Schritte und Teilziele, die ausprobiert werden können, um dem Studienabschluss näher zu kommen. Neben verschiedenen Themenschwerpunkten wie Zielfindung, Zeitmanagement, Arbeitsweise, Motivation und entsprechenden Übungen und Reflektionen alleine oder in der Gruppe können die Studierenden auch eigene Anliegen einbringen.

Die Gruppe bietet die Möglichkeit

sich mit anderen Studierenden auszutauschen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden
von den Erfahrungen der anderen zu profitieren
sich gegenseitig zu unterstützen
gemeinsam Lösungen zu entwickeln

Eckdaten

Wann und wie oft?

Die Gruppe trifft sich 14-tägig mittwochs von 10-12 Uhr über 10 Wochen (mit Start am 30. Oktober 2024 oder am 8. Januar 2025), ein Einstieg ist nach einem Vorgespräch möglich. Um einen Termin zu einem Vorgespräch zu bekommen, schreiben Sie an psychberatung@rub.de.

Wie viele?

Die Gruppengröße beträgt bis zu 16 Teilnehmer*innen.

Wo?

Die Endspurt-Gruppe trifft sich derzeit überwiegend im Peer Quartiert (ehemals OASE), je nach Bedarfslage auch online.

Das Peer Quartier liegt nur wenige Gehminuten vom Unicenter entfernt.
Eine Wegbeschreibung finden Sie hier.

Für wen?

Für die Teilnahme an der Endspurt-Gruppe ist es sinnvoll, wenn Sie sich in der Endphase Ihres Studiums (bis zu 3 Semester vor Abschluss) befinden.

O-Töne von Teilnehmenden

„In der Gruppe habe ich festgestellt, dass ich mit meinen Problemen nicht alleine bin.“
„Durch den Austausch und die Übungen in der Gruppe konnte ich mir verdeutlichen, wo ich im Studienverlauf gerade stehe, wo meine Stärken liegen und welche Hilfen ich zur Verfügung habe.“
„Durch die Endspurt-Gruppe habe ich das Thema Studium wieder mehr in meinen aktiven Lebensmittelpunkt gerückt.“
„Besonders hilfreich fand ich den Gruppenzusammenhalt und die gegenseitige Motivation.“

Anmeldung und Kontakt

Team Psychologische Studienberatung

E-Mail: psychberatung@rub.de

Gruppen und Workshops im Peer Quartier

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