Psychologische Studienberatung
Kalender Post-it Wichtig
Hand klebt Post-it mit Aufschrift Wichtig auf einen Kalender.

Umgang mit Prokrastination

Dieses Online-Seminar beschäftigt sich mit dem Thema Prokrastination und gibt einen Überblick über die Ursachen und Folgen von chronischem Aufschieben.

Schon unter „normalen“ Bedingungen erfordert das Studium ein hohes Maß an Selbständigkeit und Organisation. So schön es ist, anstehende Aufgaben frei einzuteilen zu dürfen und selbst zu entscheiden, wann und wie viel man lernt: Es kann anstrengend sein, sich immer wieder selbst zu motivieren.

Eine eigene Struktur zu schaffen und langfristig umzusetzen ist gerade im digitalen Semester wichtig, wenn noch mehr äußere Struktur durch Präsenzveranstaltungen, Lerngruppen oder anderen festen Terminen wegfällt.

In diesem Online-Seminar

  • wird dir ein Überblick über die Ursachen und Folgen von chronischem Aufschieben gegeben
  • werden Strategien und Tipps im Umgang mit dem eigenen Aufschiebeverhalten erarbeitet

Die Teilnahme am Seminar ist kostenlos.

Wann und wo?

nächster Termin:

  • die nächsten Termine werden hier bekannt gegeben

Das Seminar findet online statt. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine entsprechende technische Ausstattung (Bildschirm, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher). Ansonsten genügt zur Teilnahme der Link zum Meeting, die Installation von Software oder Ähnlichem ist nicht notwendig.

Anmeldung

Bitte füllen Sie bei Interesse das Formular unten aus. Sie erhalten eine Eingangsbestätigung. Es werden maximal 10 Teilnehmerinnen und Teilnehmer zugelassen und bekommen eine Mail. Nach erfolgreicher Anmeldung erhalten Sie kurz vor Beginn der Veranstaltung einen Link zum Meeting.

Formular
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Hiermit willige ich ein, dass meine personenbezogenen Daten zur organisatorischen Abwicklung der oben genannten Veranstaltung verwendet werden dürfen. Die Daten löschen wir, sobald die Speicherung nicht mehr für den von Ihnen verfolgten Zweck oder im Zusammenhang mit damit ausgelösten Verwaltungsvorgängen und den hierfür geltenden Aufbewahrungspflichten erforderlich ist. Es erfolgt keine Weitergabe an Dritte. Bei Widerruf der Einwilligung, werden die Daten sofort gelöscht. (siehe auch: https://www.ruhr-uni-bochum.de/de/datenschutz)
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