Psychologische Studienberatung

Umgang mit Prüfungsstress

In diesem Workshop setzen Sie sich mit Prüfungsstress auseinander, tauschen sich mit anderen aus und entdecken idealerweise die Strategie, mit der Sie Ihren Prüfungsstress bewältigen können.

Stress im Studium
Studierender am Schreibtisch

Der Stress vor Prüfungen kann leistungssteigernd wirken oder lähmen und zu Leistungsminderung führen. Jeder kennt mehr oder weniger Symptome wie etwa Nervosität, Angespanntheit, Schwitzen, Schlafstörungen oder ähnliches.

Ausgeprägte Symptome können zu Vermeidungsverhalten führen, Versagens- und Zukunftsängsten, Aufschieben, Selbstzweifeln, Studienabbruch ...

Dieses Online-Seminar

  • stellt die Grundproblematik und den wiederkehrenden Teufelskreis der Ängste dar
  • bietet ein Forum für Austausch
  • stellt Ansätze für Strategien zur aktiven Bewältigung vor

Im Semester wird es begleitende Kurse zum Umgang mit Prüfungsstress und Umgang mit mündlichen Prüfungssituationen geben.

Wann und wo?

Der nächste Workshop findet statt am Dienstag, den 21. Oktober 2025 von 14 bis 16 Uhr und ist gleichzeitig die erste Sitzung der Prüfungscoaching Gruppe.

Melden Sie sich bei Interesse HIER an. Ein Vorgespräch ist nicht notwendig.

Der Workshop findet im Peer Quartier statt, nur wenige Gehminuten vom Unicenter entfernt.

Eine Wegbeschreibung finden Sie hier.

Anmeldung

Bitte füllen Sie bei Interesse das Formular unten aus.

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