Das Seminar wird in diesem Semester angeboten im Rahmen unserer neuen Reihe Peer Quartier meets friends.
Termin ist Dienstag, der 24. Oktober, 14–16 Uhr (online)
Online-Seminar
Umgang mit Prüfungsstress
In diesem Online-Seminar setzen Sie sich mit Prüfungsstress auseinander, tauschen sich mit anderen aus und entdecken idealerweise die Strategie, mit der Sie Ihren Prüfungsstress bewältigen.
Stress im Studium
RUB, Kramer
Der Stress vor Prüfungen kann leistungssteigernd wirken oder lähmen und zu Leistungsminderung führen. Jeder kennt mehr oder weniger Symptome wie etwa Nervosität, Angespanntheit, Schwitzen, Schlafstörungen oder ähnliches.
Ausgeprägte Symptome können zu Vermeidungsverhalten führen, Versagens- und Zukunftsängsten, Aufschieben, Selbstzweifeln, Studienabbruch ...
Dieses Online-Seminar
- stellt die Grundproblematik und den wiederkehrenden Teufelskreis der Ängste dar
- bietet ein Forum für Austausch
- stellt Ansätze für Strategien zur aktiven Bewältigung vor
Im Semester wird es begleitende Kurse zum Umgang mit Prüfungsstress und Umgang mit mündlichen Prüfungssituationen geben.
Workshops und Coachings der psychologischen Studienberatung