Psychologische_Beratung_Stellvertreter
Schild: Beratung, Bitte nicht stören

Beratungs- und Sprechstundenangebot der Psychologischen Studienberatung

Manchmal wird alles zuviel: Die Probleme wachsen über den Kopf und Versuche, die Schwierigkeiten allein zu bewältigen, waren nicht erfolgreich. In professionell geführten, vertrauensvollen Gesprächen lassen sich neue Perspektiven eröffnen und Lösungswege entwickeln.

Kontakt

Telefonische Sprechstunde:
0234 / 32 23860 (Mo - Fr, 10 - 11 Uhr)

Mail: psychberatung@rub.de

Im Zuge des Notbetriebs der RUB zur Verhinderung einer weiteren Ausbreitung des Covid-19 Virus können bis auf Weiteres keine persönlichen Beratungstermine stattfinden.

Der Start unserer Gruppenangebote wird ebenfalls bis auf Weiteres verschoben. Wir sind jedoch mit aller Kraft dabei, alternative Formate zu entwickeln. Interessierte können sich bereits unter psychberatung@rub.de melden.

Erste Fragen

Tagesaktuelle Informationen und Beschlüsse zum Betrieb der RUB und ihrer Einrichtungen werden zentral auf einer Seite zusammengestellt.

Vor dem Hintergrund des reduzierten Betriebs der RUB ergeben sich speziell zum Studium viele Fragen und Unsicherheiten. Alle Informationen dazu hier.

Bin ich richtig bei der Psychologischen Studienberatung?

Das Team der psychologischen Studienberatung unterstützt Studierende, wenn

  • sie sich zu viele Sorgen machen.
  • sie sich überlastet fühlen durch das Studium, den Nebenjob, Partner oder Familie.
  • sie zunehmend intoleranter, gereizter und aggressiv gegenüber anderen reagieren.
  • sie Lebensmut und Lebensfreude verloren haben und unter Isolation leiden.
  • sie wichtige Aufgaben wie Hausarbeiten oder Abschlussarbeiten aufschieben.
  • ihnen die Motivation fehlt, ihr Studium zu beenden.
  • sie Angst vor der nächsten Prüfung oder einem Vortrag haben.
  • sie ein Thema mit ihrer (geschlechtlichen) Identität oder Orientierung haben.
  • sie niemanden haben, mit dem sie über ihre Probleme sprechen können.

Worüber kann ich bei der Psychologischen Studienberatung sprechen?

Sie können mit allen persönlichen Anliegen und Schwierigkeiten zu uns kommen, die Ihren Studienerfolg behindern oder gefährden:

  • Entscheidungskonflikte
  • Motivationsprobleme
  • Stress im Studium
  • Selbstwertprobleme
  • Kontaktschwierigkeiten
  • Depressive Verstimmungen
  • Ängste
  • Suchtprobleme
  • Mobbing und Belästigung
  • Akute psychische Krisen
  • Fragen zum Thema Psychotherapie
  • Gender-Themen

Kann ich mich nur auf Deutsch beraten lassen?

Wir beraten auch auf Englisch und Spanisch. Wenn Sie dies wünschen, geben Sie dies bitte bei der Terminvereinbarung an.

Unsere Sprechstunden

Einzelberatung und Coaching

– für alle individuellen Probleme

Manchmal reicht ein einmaliges Gespräch, in anderen Fällen kann eine Beratung auch einen längeren Zeitraum umfassen. Für die Einzelberatung ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.

Jede Beratung ist vertraulich

Unsere Beraterinnen und Berater unterliegen der Schweigepflicht. Mehr zu unserem Beratungsverständnis erfahren Sie auf unserer Teamseite.

Hilfen in akuten Krisen

In akuten Krisen wenden Sie sich außerhalb unserer Öffnungszeiten direkt an den Notdienst (112) oder an eine notfallaufnehmende psychiatrische Klinik. In Bochum wären dies:

  • LWL-Universitätsklinikum (Alexandrinenstraße 1, 44791 Bochum-Zentrum; Tel.: 0234 50770)
  • Martin-Luther-Krankenhaus (Voedestraße 79, 44866 Bochum-Wattenscheid; Tel.: 02327 650)

Weitere Hilfsstellen:

Weitere Informationen und Angebote

Begleitung und Beratung

Nightline ist ein Zuhörtelefon von Studierenden für Studierende. Nachts, wenn weder Freunde noch Eltern zur Verfügung stehen, bieten die Nightliner die Möglichkeit zum Gespräch.

U25 Deutschland ist ein Online-Beratungsangebot für Jugendliche und junge Menschen unter 25 Jahren in Krisen und Suizidgefahr. Es bietet eine anonyme und kostenlose Beratung und Begleitung an – von jungen Menschen für junge Menschen.

Auch der AStA, die Studierendenvertretung der RUB, bietet eine Lebensberatung an.

Das Präventionsprogramm „Trauernde Geschwister“ bietet Informationen und eine Online-Therapie für Erwachsene, die Geschwister verloren haben.

Selbsthilfegruppen

In Selbsthilfegruppen finden Betroffene zueinander, um sich gegenseitig zu informieren und zu helfen.

Zentrale Anlaufstellen sind in Bochum die Selbsthilfegruppen der OASE sowie das Selbsthilfebüro Bochum. Online hilft das Selbsthilfenetz, eine passende Gruppe in NRW zu finden.

Weitere Stellen sind unter anderem:

  • AIDS-Hilfe Bochum - Tel.: (0234) 1 94 11
  • Rosa Strippe - Beratung für Lesben, Schwule, Bisexuelle, Trans*Personen und ihre Familien
  • Wildwasser e.V. – Beratungsstelle, Verein gegen sexuelle Gewalt an Mädchen und Frauen

Informationsquellen zu psychischen Erkrankungen

Psychologische Studienberatung
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