Support, Austausch, Empowerment
Austausch tut gut, sei es mit „Leidensgenossen“, mit denen man ähnliche Situationen teilt, oder im freien Gespräch, in dem diese Gemeinsamkeiten erst entdeckt werden.
Offene Angebote
Wer von Herausforderungen des Studienalltags überwältigt ist, ist nicht allein. Austausch und neue Perspektive gibt es in den themenoffenen Supportgruppen, in der immer neue Anliegen aus der Gruppe besprochen werden, um gemeinsam aus verschiedenen Perspektiven Strategien und Tipps zu erarbeiten.
Über Herausforderungen in Studium und Leben tauscht sich auch eine Gruppe aus, die wöchentlich einen Spaziergang unternimmt. An der frischen Luft stellt die Gruppenleitung Instrumente vor, um die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen.
Gemeinsam gegen Einsamkeit
Studierende kämpfen oft mit Einsamkeit, mit negative Auswirkungen auf ihr Lernen und ihre psychische Gesundheit. Im Workshop wird durch offenen Austausch und gegenseitige Unterstützung eine Gemeinschaft geschaffen, um psychische Belastungen zu reduzieren.
Studieren unter herausfordernden Bedingungen
Viele Studierende der RUB bewältigen gleichzeitig Studium und Kindererziehung oder sorgen neben dem Studium für kranke Angehörige, andere haben Beeinträchtigungen oder chronische Erkrankungen, die persönliche, soziale und organisatorische Herausforderungen mit sich bringen.
Auch hier gibt es Angebote mit Austausch auf Augenhöhe.
Feministisches Empowerment
Beim Gruppencoaching für Studentinnen können die Teilnehmerinnen offen Unsicherheiten und Hürden im Studium zur Sprache bringen und gemeinsam Lösungen entwickeln.
Internationale Studierende (weiblich, queer, non-binär), die mit ethnischer oder geschlechtsspezifischer Ungleichheit und Sexismus konfrontiert sind, sich unsicher, einsam und isoliert fühlen, Heimweh haben und Freunde vermissen, finden in der feministischen, internationalen Gruppe Raum und Zeit, sich über von ihnen gewählte Themen auszutauschen.
